{"id":63,"date":"2022-06-08T18:55:08","date_gmt":"2022-06-08T18:55:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.avalonespacio.es\/?page_id=63"},"modified":"2022-09-01T17:09:20","modified_gmt":"2022-09-01T17:09:20","slug":"conciencia-corporal","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.avalonespacio.es\/index.php\/conciencia-corporal\/","title":{"rendered":"Conciencia corporal"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"63\" class=\"elementor elementor-63\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d9d0d24 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no\" data-id=\"d9d0d24\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-821af55\" data-id=\"821af55\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8df947a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8df947a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mi propuesta de trabajo para ampliar la conciencia corporal est\u00e1 basada principalmente en la Bioenerg\u00e9tica y el Mindfulness, aunque tambi\u00e9n utilizo algo de Bowspring (m\u00e9todo que se basa en la alineaci\u00f3n de diversas disciplinas como la danza, el yoga y el atletismo para realizar un movimiento funcional maximizando la agilidad y la ligereza), Movimiento Expresivo y Din\u00e1micas Grupales que ampl\u00edan la precepci\u00f3n de nuestro cuerpo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La bioenerg\u00e9tica es una herramienta cuya propuesta es devolver los niveles correctos de energ\u00eda y con ello la vida al cuerpo, trabajando para ello con la Respiraci\u00f3n, la Vibraci\u00f3n, las Ra\u00edces y la Autoexpresi\u00f3n. Con los ejercicios de <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Respiraci\u00f3n<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> obtendremos muchos beneficios f\u00edsicos e identificaremos nuestro patr\u00f3n de respiraci\u00f3n\u00a0 relacionado con nuestro car\u00e1cter. Con los ejercicios de <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Vibraci\u00f3n<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> liberaremos el cuerpo de tensiones y bloqueos con todos los beneficios que eso nos va a reportar. Los ejercicios de <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Ra\u00edces<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> nos ayudar\u00e1n a estar m\u00e1s presentes en nuestra pisada, en nuestros pies, en la realidad. Y Finalmente el trabajo de <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Autoexpresi\u00f3n<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> nos va a facilitar nuestra expresi\u00f3n emocional d\u00e1ndonos herramientas para aprender a decir SI, NO, Fuera o a Poner L\u00edmites y a expresar emociones como la rabia, el miedo, al dolor, la tristeza, la alegr\u00eda de forma fluida y sana, sin engancharnos a ellas..\u00a0 y todo esto lo aprenderemos desde el CUERPO desarrollando la Atenci\u00f3n Plena propuesta por el Mindfulness.\u00a0\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si sientes tu cuerpo r\u00edgido, tenso; si quieres aumentar tu sentimiento de autoestima; si quieres aprender a poner l\u00edmites; si quieres trabajar el estar m\u00e1s presente; Esta es tu clase!!<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Nota: la duraci\u00f3n de las sesiones individuales y grupales son de 1 hora.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mi propuesta de trabajo para ampliar la conciencia corporal est\u00e1 basada principalmente en la Bioenerg\u00e9tica y el Mindfulness, aunque tambi\u00e9n utilizo algo de Bowspring (m\u00e9todo que se basa en la alineaci\u00f3n de diversas disciplinas como la danza, el yoga y el atletismo para realizar un movimiento funcional maximizando la agilidad y la ligereza), Movimiento Expresivo y Din\u00e1micas Grupales que ampl\u00edan la precepci\u00f3n de nuestro cuerpo. La bioenerg\u00e9tica es una herramienta cuya propuesta es devolver los niveles correctos de energ\u00eda y con ello la vida al cuerpo, trabajando para ello con la Respiraci\u00f3n, la Vibraci\u00f3n, las Ra\u00edces y la Autoexpresi\u00f3n. Con los ejercicios de Respiraci\u00f3n obtendremos muchos beneficios f\u00edsicos e identificaremos nuestro patr\u00f3n de respiraci\u00f3n\u00a0 relacionado con nuestro car\u00e1cter. Con los ejercicios de Vibraci\u00f3n liberaremos el cuerpo de tensiones y bloqueos con todos los beneficios que eso nos va a reportar. Los ejercicios de Ra\u00edces nos ayudar\u00e1n a estar m\u00e1s presentes en nuestra pisada, en nuestros pies, en la realidad. Y Finalmente el trabajo de Autoexpresi\u00f3n nos va a facilitar nuestra expresi\u00f3n emocional d\u00e1ndonos herramientas para aprender a decir SI, NO, Fuera o a Poner L\u00edmites y a expresar emociones como la rabia, el miedo, al dolor, la tristeza, la alegr\u00eda de forma fluida y sana, sin engancharnos a ellas..\u00a0 y todo esto lo aprenderemos desde el CUERPO desarrollando la Atenci\u00f3n Plena propuesta por el Mindfulness.\u00a0\u00a0 Si sientes tu cuerpo r\u00edgido, tenso; si quieres aumentar tu sentimiento de autoestima; si quieres aprender a poner l\u00edmites; si quieres trabajar el estar m\u00e1s presente; Esta es tu clase!! Nota: la duraci\u00f3n de las sesiones individuales y grupales son de 1 hora.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-63","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Conciencia corporal -<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.avalonespacio.es\/index.php\/conciencia-corporal\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Conciencia corporal -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mi propuesta de trabajo para ampliar la conciencia corporal est\u00e1 basada principalmente en la Bioenerg\u00e9tica y el Mindfulness, aunque tambi\u00e9n utilizo algo de Bowspring (m\u00e9todo que se basa en la alineaci\u00f3n de diversas disciplinas como la danza, el yoga y el atletismo para realizar un movimiento funcional maximizando la agilidad y la ligereza), Movimiento Expresivo y Din\u00e1micas Grupales que ampl\u00edan la precepci\u00f3n de nuestro cuerpo. 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