{"id":1469,"date":"2022-08-04T18:17:19","date_gmt":"2022-08-04T18:17:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.avalonespacio.es\/?page_id=1469"},"modified":"2024-05-03T18:41:54","modified_gmt":"2024-05-03T18:41:54","slug":"clases-yoga-avalon","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.avalonespacio.es\/index.php\/clases-yoga-avalon\/","title":{"rendered":"Yoga"},"content":{"rendered":"\t\t
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Nuestras clases DE<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Yoga <\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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CON<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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CARLA BARROS<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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RECOGE TU ATENCI\u00d3N A LAS SENSACIONES <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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SI RESPIRAS PUEDES PRACTICAR YOGA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La tradici\u00f3n del yoga es muy antigua y compleja y ha ido variando a lo largo de los a\u00f1os hasta llegar a lo que es en la actualidad en nuestra sociedad.<\/span><\/p>

Para hacer un estudio del yoga y comprender la variedad de formas de pensamiento y de movimientos que existen, hay que tener en cuenta el contexto hist\u00f3rico, filos\u00f3fico y religioso en el que se desarroll\u00f3 y se viene desarrollando.\u00a0<\/span><\/p>

Mis estudios en antropolog\u00eda social y cultural me han dado las herramientas para atender y comparar las distintas interpretaciones del yoga, las claves para discernir y no dar nada como \u00fanico y verdadero.<\/span><\/p>

De modo que sin clasificarlo en un estilo de yoga concreto y a la vez aunando y explorando los tipos que existen, <\/span>el yoga que imparto es f\u00edsico (Hatha)<\/b> por lo que es exigente a nivel muscular, pero perfectamente adaptable a <\/span>todo tipo de practicante<\/b>.<\/span><\/p>

La dinamizaci\u00f3n entre movimientos y respiraci\u00f3n proporciona fuerza, estabilidad, coordinaci\u00f3n y calma a nivel f\u00edsico y tambi\u00e9n mental. Es una forma de comunicarse con la mente a trav\u00e9s del cuerpo.<\/span><\/p>

Para permitir integrar los beneficios de una pr\u00e1ctica completa de yoga son muy importantes los espacios reservados a la meditaci\u00f3n, relajaci\u00f3n y ejercicios de respiraci\u00f3n.<\/span><\/p>

A lo largo de todas las clases se busca orientar a l@s alumn@s en la <\/span>observaci\u00f3n, aceptaci\u00f3n y escucha del cuerpo<\/b> trat\u00e1ndolo como si fuese la primera vez que lo sienten.<\/span><\/p>

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adaptable a todo tipo de practicante\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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A lo largo de todas las clases se busca orientar a l@s alumn@s en la observaci\u00f3n, aceptaci\u00f3n y escucha del cuerpo trat\u00e1ndolo como si fuese la primera vez que lo sienten.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Un cambio en los modos de sentir y de valorar<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El objetivo es guiar en el proceso de estar presente y consciente a trav\u00e9s de la respiraci\u00f3n para lograr ser meros observador@s del batiburrillo de pensamientos que nos abordan, al menos, durante la hora que dura la sesi\u00f3n.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00a0La pr\u00e1ctica de yoga transforma y te hace consciente del cambio, as\u00ed que va dirigida a aquell@s que quieren experimentar un cambio de perspectivas, de prioridades y de patrones, un <\/span>cambio en los modos de sentir y de valorar<\/b>.<\/span><\/p>

Y por supuesto, a quienes dicen que no son flexibles, que son ya muy mayores, que son muy nervios@s, a l@s impacientes\u2026<\/span><\/p>

\u00ab<\/span>Es un hecho extra\u00f1o y maravilloso estar aqu\u00ed, caminando dentro de un cuerpo, tener todo un mundo dentro de ti y un mundo en la yema de los dedos fuera de ti. Es un gran privilegio y es incre\u00edble que los humanos consigamos olvidar el milagro de estar aqu\u00ed. Rilke dijo: \u201cEstar aqu\u00ed es demasiado\u201d. Es extra\u00f1o c\u00f3mo la realidad social puede atenuarnos y adormecernos tanto, que la maravilla m\u00edstica de nuestras vidas pasa totalmente<\/span><\/i> desapercibida. Estamos aqu\u00ed. Somos salvajes y peligrosamente libres.<\/span><\/i>\u00bb<\/span><\/p>

John O\u2019Donohue<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Enlaces de inter\u00e9s<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tInspirity\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tYoga cuerpo y mente\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tYoga Restaurativo\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo se logra una relajaci\u00f3n total?\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tYin Yoga\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\u00bfQu\u00e9 es y qu\u00e9 beneficios tiene el estilo de yoga que arrasa?\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nuestras clases DE Yoga CON CARLA BARROS RECOGE TU ATENCI\u00d3N A LAS SENSACIONES SI RESPIRAS PUEDES PRACTICAR YOGA La tradici\u00f3n del yoga es muy antigua y compleja y ha ido variando a lo largo de los a\u00f1os hasta llegar a lo que es en la actualidad en nuestra sociedad. Para hacer un estudio del yoga y comprender la variedad de formas de pensamiento y de movimientos que existen, hay que tener en cuenta el contexto hist\u00f3rico, filos\u00f3fico y religioso en el que se desarroll\u00f3 y se viene desarrollando.\u00a0 Mis estudios en antropolog\u00eda social y cultural me han dado las herramientas para atender y comparar las distintas interpretaciones del yoga, las claves para discernir y no dar nada como \u00fanico y verdadero. De modo que sin clasificarlo en un estilo de yoga concreto y a la vez aunando y explorando los tipos que existen, el yoga que imparto es f\u00edsico (Hatha) por lo que es exigente a nivel muscular, pero perfectamente adaptable a todo tipo de practicante. La dinamizaci\u00f3n entre movimientos y respiraci\u00f3n proporciona fuerza, estabilidad, coordinaci\u00f3n y calma a nivel f\u00edsico y tambi\u00e9n mental. Es una forma de comunicarse con la mente a trav\u00e9s del cuerpo. Para permitir integrar los beneficios de una pr\u00e1ctica completa de yoga son muy importantes los espacios reservados a la meditaci\u00f3n, relajaci\u00f3n y ejercicios de respiraci\u00f3n. A lo largo de todas las clases se busca orientar a l@s alumn@s en la observaci\u00f3n, aceptaci\u00f3n y escucha del cuerpo trat\u00e1ndolo como si fuese la primera vez que lo sienten. \u00a0 adaptable a todo tipo de practicante A lo largo de todas las clases se busca orientar a l@s alumn@s en la observaci\u00f3n, aceptaci\u00f3n y escucha del cuerpo trat\u00e1ndolo como si fuese la primera vez que lo sienten. presente y consciente Un cambio en los modos de sentir y de valorar El objetivo es guiar en el proceso de estar presente y consciente a trav\u00e9s de la respiraci\u00f3n para lograr ser meros observador@s del batiburrillo de pensamientos que nos abordan, al menos, durante la hora que dura la sesi\u00f3n. \u00a0La pr\u00e1ctica de yoga transforma y te hace consciente del cambio, as\u00ed que va dirigida a aquell@s que quieren experimentar un cambio de perspectivas, de prioridades y de patrones, un cambio en los modos de sentir y de valorar. Y por supuesto, a quienes dicen que no son flexibles, que son ya muy mayores, que son muy nervios@s, a l@s impacientes\u2026 \u00abEs un hecho extra\u00f1o y maravilloso estar aqu\u00ed, caminando dentro de un cuerpo, tener todo un mundo dentro de ti y un mundo en la yema de los dedos fuera de ti. Es un gran privilegio y es incre\u00edble que los humanos consigamos olvidar el milagro de estar aqu\u00ed. Rilke dijo: \u201cEstar aqu\u00ed es demasiado\u201d. Es extra\u00f1o c\u00f3mo la realidad social puede atenuarnos y adormecernos tanto, que la maravilla m\u00edstica de nuestras vidas pasa totalmente desapercibida. Estamos aqu\u00ed. Somos salvajes y peligrosamente libres.\u00bb John O\u2019Donohue Enlaces de inter\u00e9s Inspirity Yoga cuerpo y mente Yoga Restaurativo \u00bfQu\u00e9 es y c\u00f3mo se logra una relajaci\u00f3n total? Yin Yoga \u00bfQu\u00e9 es y qu\u00e9 beneficios tiene el estilo de yoga que arrasa?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-1469","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nYoga - 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