{"version":"1.0","provider_name":"","provider_url":"https:\/\/www.avalonespacio.es","author_name":"admin","author_url":"https:\/\/www.avalonespacio.es\/index.php\/author\/admin\/","title":"Meditaci\u00f3n -","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"vZ7xdm9mcS\"><a href=\"https:\/\/www.avalonespacio.es\/index.php\/meditacion\/\">Meditaci\u00f3n<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.avalonespacio.es\/index.php\/meditacion\/embed\/#?secret=vZ7xdm9mcS\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abMeditaci\u00f3n\u00bb \u2014 \" data-secret=\"vZ7xdm9mcS\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.avalonespacio.es\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","description":"Maestra Kelsang Tsulma MEDITACIONES PARA LA VIDA DIARIA Budismo Moderno y Meditaci\u00f3n Kadampa La meditaci\u00f3n Kadampa, se nutre de la sabidur\u00eda del Dharma, para generar objetos de meditaci\u00f3n como la paz interior y el amor, que nos ayudan a ser m\u00e1s felices y as\u00ed poder ayudar a los dem\u00e1s. El prop\u00f3sito de la meditaci\u00f3n es pacificar y calmar la mente. Cuando nuestra mente est\u00e1 serena, dejamos de tener preocupaciones y aflicciones, y por ello disfrutamos de verdadera felicidad; pero si nuestra mente no est\u00e1 tranquila, por muy agradables que sean las condiciones externas que nos rodean, no podremos ser felices. Por lo general, nos resulta dif\u00edcil controlar nuestra mente. Es inestable y vulnerable a las circunstancias externas, cuando no logramos lo que deseamos o perdemos algo que nos gusta, nos desanimamos o nos sentimos molestos. Sufrimos estos cambios en nuestro estado de \u00e1nimo porque nos involucramos demasiado en las situaciones externas. Somos como ni\u00f1os que se emocionan al construir un castillo de arena en la playa, pero se ponen a llorar cuando las olas lo destruyen. Si practicamos la meditaci\u00f3n con regularidad crearemos un espacio interior y una claridad mental que nos permitir\u00e1n controlar nuestra mente sean cuales sean las circunstancias externas. Si practicamos la meditaci\u00f3n con regularidad, finalmente lograremos eliminar las perturbaciones mentales, la causa de todos nuestros problemas y sufrimiento. Jueves&nbsp; De 19:00 a 20:00h","thumbnail_url":"https:\/\/www.avalonespacio.es\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Foto-Tsulma.png"}